Блондинка в облегающем красном платье делает селфи в спальне у зеркала на белом ковре при дневном свете

Промпт

Фотореалистичное изображение, {"subject": {"description": "Молодая женщина с загорелой кожей и светлыми волосами с балаяжем, уложенными в пляжные волны.","attire": "Облегающее красное платье-футляр в пол с глубоким открытым вырезом на спине и широкими бретелями. Ткань гладкая и натянута по изгибам тела.","physical_features": {"body_type": "Подтянутое, пышное телосложение с выраженным мышечным рельефом спины и рук.","hair": "Светлые волосы средней длины с тёмными корнями, уложенные в свободные волны и падающие на левое плечо.","skin": "Загорелая кожа с некоторой текстурой и естественными световыми бликами."},"accessories": "Минималистичные украшения, серебряные кольца на пальцах. В руках смартфон в чёрном чехле с красными узорами облаков (облака Akatsuki)."},"pose": {"type": "Сидя на корточках / в приседе","details": "Персонаж находится в глубоком приседе на белом ковре, отвернувшись от поверхности зеркала так, чтобы была видна спина платья. Её торс слегка повёрнут влево. Голова повернута через левое плечо, взгляд прямо в зеркало/камеру. Правая рука поднята и держит телефон для съёмки. Левая рука лежит на левом бедре/колене. Поза подчёркивает изгиб позвоночника и бёдер."},"environment": {"setting": "Интерьер спальни.","background_elements": ["Белые складные двустворчатые двери шкафа с панельным декором.","Белый ворсистый ковёр на полу.","Часть кровати с белым постельным бельём, видимая слева.","Правая часть окна, пропускающая естественный свет."]},"camera": {"shot_type": "Селфи в зеркале","perspective": "Отражённый вид через вертикальное зеркало. Камера телефона расположена на уровне глаз относительно сидящего на корточках персонажа.","focal_length": "Эквивалент 26mm (основная камера смартфона)","depth_of_field": "Умеренно глубокая резкость, сохраняющая чёткими и персонажа, и ближайший фон спальни."},"lighting": {"source": "Естественный дневной свет, проникающий из окна справа.","quality": "Мягкое рассеянное освещение создаёт нежные блики на правом плече, руке и лице, отбрасывая мягкие тени на левую сторону спины и пол.","shadows": "Естественные мягкие контактные тени под сидящей на корточках фигурой на ковре."},"mood_and_expression": {"mood": "Непринуждённый, уверенный снимок для социальных сетей.","expression": "Сосредоточенный взгляд направлен на экран телефона/отражение в зеркале, губы нейтральные или слегка приоткрыты."},"style_and_realism": {"style": "Фотореалистичная любительская фотография, эстетика инфлюенсера.","render_type": "Стиль необработанной фотографии, текстуры высокой точности.","details": "Сохранить текстуру ворсистого ковра, плетение ткани красного платья и поры кожи."},"colors_and_tone": {"palette": "Преобладающие красный (платье), белый (элементы комнаты) и тёплый бежевый (кожа) цвета.","white_balance": "Баланс естественного дневного света, слегка тёплый.","contrast": "Средний контраст с чётким отделением красного персонажа от белого фона."},"quality_and_technical_details": {"resolution": "Высокое разрешение","noise": "Низкий ISO, минимальная зернистость.","sharpness": "Высокая резкость на персонаже, естественное снижение резкости."},"aspect_ratio_and_output": {"ratio": "9:16","orientation": "Портретная ориентация"},"controlnet": {"pose_control": {"model_type": "DWPose","purpose": "Точная фиксация скелета и позы","constraints": ["сохранить положение в приседе", "сохранить угол поворота головы", "сохранить положение руки, держащей телефон", "сохранить прогиб спины"],"recommended_weight": 1.0},"depth_control": {"model_type": "ZoeDepth","purpose": "Фиксация глубины, объёма и пространственного положения камеры относительно тела","constraints": ["сохранить объём приседа", "сохранить расстояние между персонажем и дверями шкафа", "обеспечить глубину текстуры ковра"],"recommended_weight": 0.8}},"negative_prompt": {"forbidden_elements": ["поза стоя", "вид спереди", "нормализация анатомии", "усреднение пропорций тела", "уменьшенные изгибы", "уплощённые ягодицы", "утончённый торс", "коррекция эстетических пропорций", "навязывание стандартов красоты", "ракурсы камеры, уменьшающие объём", "широкоугольное искажение, отсутствующее в референсе", "кадрирование, удаляющее объём", "уплощение глубины", "фильтры улучшения внешности", "сглаживание кожи", "пластиковая кожа", "текстура с эффектом аэрографа", "стилизованный реализм", "пропорции тела в стиле редакционной модной съёмки"]}}

A photorealistic image, {"subject": {"description": "Young woman with tanned skin and blonde balayage hair featuring beach waves.","attire": "A tight-fitting, floor-length red bodycon dress with a deep plunging open back and wide shoulder straps. The fabric is smooth and stretches taut over the body's curves.","physical_features": {"body_type": "Fit and curvy physique with defined muscle tone in the back and arms.","hair": "Medium-length blonde hair with dark roots, styled in loose waves, falling over the left shoulder.","skin": "Tanned, some texture with natural lighting highlights."},"accessories": "Minimal jewelry, silver rings on fingers. Holding a smartphone with a black case featuring red cloud patterns (Akatsuki clouds)."},"pose": {"type": "Crouching / Squatting","details": "The subject is in a deep squat position on a white rug, angled away from the mirror surface to show the back of the dress. Her torso is twisted slightly to the left. Her head is turned over her left shoulder, looking directly into the mirror/camera. Her right hand is raised holding the phone to take the photo. Her left arm rests on her left thigh/knee. The pose accentuates the curvature of the spine and hips."},"environment": {"setting": "Bedroom interior.","background_elements": ["White bi-fold closet doors with panel detailing.","White shag area rug on the floor.","Corner of a bed with white linens visible on the left.","Partial view of a window on the right side, letting in natural light."]},"camera": {"shot_type": "Mirror Selfie","perspective": "Reflected view through a vertical mirror. The phone camera is positioned at eye level relative to the crouching subject.","focal_length": "26mm equivalent (smartphone main camera)","depth_of_field": "Moderate deep focus, keeping both the subject and immediate bedroom background sharp."},"lighting": {"source": "Natural daylight entering from a window on the right side.","quality": "Soft, diffused lighting creating gentle highlights on the right shoulder, arm, and face, while casting soft shadows on the left side of the back and the floor.","shadows": "Natural, soft contact shadows beneath the crouching figure on the rug."},"mood_and_expression": {"mood": "Casual, confident, social media snapshot.","expression": "Focused gaze directed at the phone screen/mirror reflection, lips neutral or slightly parted."},"style_and_realism": {"style": "Photorealistic amateur photography, influencer aesthetic.","render_type": "Raw photo styling, high fidelity textures.","details": "Preserve the texture of the shag rug, the fabric weave of the red dress, and the skin pores."},"colors_and_tone": {"palette": "Dominant red (dress), white (room elements), and warm tan (skin).","white_balance": "Natural daylight balanced, slightly warm.","contrast": "Medium contrast with clear separation between the red subject and white background."},"quality_and_technical_details": {"resolution": "High definition","noise": "Low ISO, minimal grain.","sharpness": "High sharpness on the subject, natural falloff."},"aspect_ratio_and_output": {"ratio": "9:16","orientation": "Portrait"},"controlnet": {"pose_control": {"model_type": "DWPose","purpose": "Exact skeletal and pose lock","constraints": ["preserve squatting posture", "preserve head turn angle", "preserve phone holding hand position", "preserve back arch"],"recommended_weight": 1.0},"depth_control": {"model_type": "ZoeDepth","purpose": "Depth, volume, and camera-to-body spatial lock","constraints": ["preserve crouching volume", "maintain separation between subject and closet doors", "ensure rug texture depth"],"recommended_weight": 0.8}},"negative_prompt": {"forbidden_elements": ["standing pose", "view from front", "anatomy normalization", "body proportion averaging", "reduced curves", "flattened glutes", "slimmed torso", "aesthetic proportion correction", "beauty standard enforcement", "camera angles that reduce volume", "wide-angle distortion not in reference", "cropping that removes volume", "depth flattening", "beautification filters", "skin smoothing", "plastic skin", "airbrushed texture", "stylized realism", "editorial fashion proportions"]}}

• Нужно своё фото: прикрепите изображение к запросу — промпт работает с ним.