Yoga egzersizi: dizler açık, eller önde, vücut yavaşça öne doğru yere iniyor, kollar uzanmış ve bakışlar kameraya dönük

Prompt

Dizlerinizi birbirinden ayırıp iki elinizi önünüze koyarak yoga yapın. Yere değene kadar gövdenizi öne doğru yavaşça indirin. Kollarınız önünüzde dümdüz uzanmış olsun, yüzünüz kameraya dönük olsun.

Do yoga with your knees apart, both hands in front of you, lower your body forward one by one until it touches the floor, arms extended straight out in front of you, face looking at the camera.